そもそも「こり」って何なの??

2020/02/24



「こんにちは。
セラピストの奥村です。

そもそも、なぜ身体が「こる」のでしょうか?

「こり」とは、筋肉の中の血流の滞りです。
別の言い方をすれば…
「身体のストレスサイン」と言えます。

原因は大きく分けると2つパターンがあります。
1.同じ姿勢などによる筋肉疲労の日々の蓄積
2.精神的に緊張する事による血行不良。

どちらの原因にしても、筋肉がこり固まって血行が良い状態とは言えません。

血行が悪いと良質な酸素や栄養素がしっかりと運ばれなくなり、同時に疲労物質や老廃物が留まってしまいます。
これが「こり」となり、あなたの身体がストレスを感じている事を知らせる
「お身体のストレスサイン」という事になります。

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